زندگی سالم - حرف تازه
خواص آب کرفس | از تقویت سیستم ایمنی تا کاهش فشار خون
آب کرفس از جمله نوشیدنی‌هایی است که تبلیغات بسیاری در مورد فوائد آن وجود دارد.
خواص توت سیاه برای بیماری های قلبی و عروقی
توت سیاه است که به عنوان منبع غنی ترکیبات فعال زیستی از جمله فلانوئیدها (آنتوسیانین) برخی املاح (سدیم، پتاسیم، کلسیم، سلنیم، روی و فسفر) و ویتامین هایی از جمله (ویتامین A، ویتامین گروه B، ویتامین C , E) و اسیدهای فنولیک شناخته می شود.
سبک زندگی سالم برای ۴۰ ساله ها
سبک زندگی مجموعه ای از انتخاب های سالم افراد است که متناسب با موقعیت های زندگی صورت می گیرد. این انتخاب ها بر روی سلامت فرد تاثیرگذار هستند و تحت تاثیر عوامل مختلف قرار می گیرند.
خواص بادام هندی برای کودکان
خواص بادام هندی برای کودکان بسیار زیاد است. به همین دلیل بیشتر والدین با خرید بادام هندی انرژی روزانه کودکان خود را افزایش می دهند.
علائم و راه های پیشگیری از آلزایمر + اینفوگرافی
آلزایمر سبب مرگ سلول های عصبی و از بین رفتن بافت ها در سرتاسر مغز می شود. با شدت یافتن بیماری، بافت مغز کوچک شده و نواحی حاوی مایع مغزی-نخاعی بزرگتر می شوند. آسیب های ناشی از آلزایمر، حافظه، گفتار و ادراک فرد مبتلا را مختل می کند.
خواص میوه های تابستانی
رییس اداره تغذیه دانشجویان دانشگاه میوه‌ها را بهترین منابع تامین کننده آب، املاح و ویتامین‌ها برشمرد و به تبیین فواید و خواص میوه‌های تابستانی پرداخت.
خواص خربزه | از تنظیم کلسترول و قند خون تا افزایش قدرت سیستم ایمنی
خربزه به دلیل داشتن فیبر بالا و اثرات خنک‌کنندگی، حرکات دستگاه گوارش به ویژه روده‌ها را تنظیم می‌کند و نقش موثری در دفع سنگ کلیه دارد.
مزایا و معایب گوشت مصنوعی | راهی برای کشتار کمتر حیوانات
گوشت مصنوعی به عنوان جایگزینی برای گوشت حیوانات معمولی ظاهر شده و نیاز به تولید مواد غذایی پایدار را به دلیل افزایش جمعیت جهان برطرف می‌کند. اما پایدارتر بودن گوشت مصنوعی نسبت به گوشت حیوانی جای بحث دارد، زیرا نتایج تحقیقات در مورد تأثیرات گوشت کشت شده بر سلامت، ایمنی و محیط زیست قطعی نیست.
بهترین نان ها از لحاظ ارزش غذایی
متخصصان تغذیه درباره تفاوت‌های نان سفید و نان سبوس‌دار و تاثیر آن‌ها بر سلامتی توصیه‌هایی دارند.
خواص شاهی | سالم ترین سبزی جهان
شاهی یکی از سبزی‌های محبوب در سراسر دنیاست که امروزه توسط بعضی از مراجع معتبر جهانی به‌عنوان «سالم‌ترین سبزی جهان» شناخته می‌شود. دلیل این نام‌گذاری هم به تراکم بالای مواد مغذی در این سبزی خاص برمی‌گردد.
ایمپلنت دندان یا دندان مصنوعی ؟ کدام بهتر است ؟
از گذشته های دور تا به امروز انسان ها به دلایل متعددی دندان های خود را از دست می دادند که این دلایل می توانست پوسیدگی، تصادف، شکستن دندان و ضربه دیدن باشد حتی در برخی موارد بیماران به طور مادرزاد دندانی نداشتند. این موضوع از همان زمان تا به امروز از معضلاتی بود که انسان ها با آن دست و پنجه نرم می کردند و به دنبال بر طرف کردن و درمان این مشکل بودند.
کره گیاهی یا حیوانی | کدام بهتر است؟
کره گیاهی یا مارگارین، به کره‌ای گفته می‌شود که از روغن گیاهی تهیه شود. مارگارین از نظر ظاهری شبیه کره لبنی است ولی پایه آن شیر نیست، بلکه اغلب از انواع روغن‌های نباتی مثل ذرت، آفتابگردان، سویا و کتان به اضافه برخی افزودنی‌ها تهیه می‌شود.
